우측 발가락 밖으로 돌리면
말초신경이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
우측 발가락 안으로 돌리면
혈액순환이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
좌측 발가락 밖으로 돌리면
말초신경이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
좌측 발가락 안으로 돌리면
혈액순환이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
얼시구시구 좋아좋아
우리 모두 다같이
운동을 하면 건강해요
정말 정말 행복해요
우측 발뒤꿈치 안으로 당기면
종아리근육이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
우측 발목을 안으로 당기면
발목관절이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
좌측 발뒤꿈치 안으로 당기면
종아리근육이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
좌측 발목을 안으로 당기면
발목관절이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
얼시구시구 좋아좋아
우리 모두 다같이
운동을 하면 건강해요
정말 정말 행복해요
무릎 종지뼈 지압을 하면
무릎관절이 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
무릎 오금을 뒤로 쳐주면
무릎인대가 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
무릎 감싸고 밖으로 돌리면
십자인대가 좋아좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
무릎 감싸고 안으로 돌리면
무릎 근육이 좋아 좋아
하나 둘 셋 넷
원 투 쓰리 포
운동이 최고 건강이 최고
얼시구시구 좋아좋아
우리 모두 다같이
운동을 하면 건강해요
정말 정말 행복해요